心理学有用吗：看到不可能的东西

昨日如同听到屋内有声响,晚上睡觉看见门关上又打开外面有黑影走过。忽然有个人影冲进来掐我脖子,我真的有到了被掐的感觉,昨夜也把那个人确实了,一向觉得他在盯着我。入眠要把自己闷进被子。现在我康复沉着了,冷静下来有想过是我的错觉,可又觉得都是真的。