焦虑症的药物治疗：胡思乱想,心跳加速,难以喘气,感觉心里有块大石头

每天都会乱想,分明很简单的问题,认识中现已理解了,可仍是难以喘气,心跳加快,心里不舒服,有必要要用一个详细的东西去归纳他,感觉能压服自己了,才行,每天过得很累,想完一件事下一件又来了,耗尽了我的精力,我这是怎么了,从初三开端就这样了,请帮帮我