中国注册心理咨询师：长期过度思虑,抑郁

您好刘芬教师!在七八年前开端由于家庭问题导致自己开端发生郁闷,过度思虑。至今任然没有脱节这种状况,每次看见家里有胶葛,争持,就会严重,呼吸困难。很巴望得到关爱,可是不敢说出自己心里的伤心,平常在跟朋友往来是没有问题的,可是有伤心的事就会自己躲起来哭或许压抑,长期以来现已构成一种压抑心态,好伤心啊!有一次爆发过,太厉害了,搞到自己心脏加快差点晕过去了,从前也想过自杀了,怎么办好呢?