情感心理：和老公冷战两天了

周末原本约好出去玩,正午吃完饭,我问询去哪里玩,他也不说,只说先去看房子,晚上再去某个当地,我就回了一句神经病,谁晚上跑去,要去也是早上去,或许口气和说法不对,他也生气了,怼了一句,然后我直接进房间了,后边他在客厅把盘子和碗都砸碎了,然后就暗斗到现在,相互不说话,我心里很难过,上班也没状况,想怎样破解这个局势呢