中科院心理咨询师：情绪低落,精神有点问题

因为亲人的脱离,导致每天晚上睡欠好,已有4年时刻,现在每天晚上一闭上眼睛便是一些亲人画面彻底没有让大脑进入歇息状况,大脑每天晚上就像放电影,白日又没精力,还有整个人晕晕沉沉,感觉有点郁闷,平常食欲也欠好,长了十分多白头发