石家庄原动力心理咨询中心：没有安全感,常常害怕焦虑

离家在外地上学有半年了,仍是不能适应所待的环境。心里焦虑,灵敏,惧怕,特别简单哭。自己伤心不想让他人知道,常常感觉心里很孤单。也越来越不自傲,不知道怎样与人交流共处,心里常常纠结苦楚,干事也会集不了注意力。医师,请问我该怎样办,现在有什么能协助我的办法?