心理咨询的方法：易烦躁,莫名想哭。

我初中。我常由于一些小事而烦躁,比方干事时觉得时刻不行、衣服弄脏了、东西坏了、感到无聊等等,我就会很气愤烦躁,还会哭。有时候在晚上,分明什么事都没有产生,可我却很难过。不知是不是漆黑环境的影响,我感到很压抑,只懂得一直哭,很难过很难过。但这种心情没有给我日常日子形成多少影响,我仍然有自己喜欢和神往的东西。所以我很对立,我到底是怎么了?