心理咨询师政策：一想到一些事情心脏就会觉得很难受

其实也算是比较小的工作,可是不知道为什么整个进程都让我感觉很焦虑,整整焦虑了一两天,便是彻底没有心境去做其他工作,现在好一点点了,可是模模糊糊仍是觉得很难过,很想哭,又哭不出来,许多时分正在做其他事,就会忽然想起来,心脏就觉得很难过,然后我好像是比较极点的,其时有自杀倾向,可是仅仅割破了一点手腕的皮...现在就不知道该怎么办,也不方便去看医师