学心理咨询师：最近情绪不稳定且常低落

曾经我都可以天天开心坚持很长时刻的高兴现在心情一点也不稳定亮点什么想起什么都会忽然的伤心乃至一段时刻一向坚持失落心情食欲不佳不想跟人说话喜爱安静独处看到音讯就烦看到别人多美丽多高兴心里又暗暗的自卑起来开端猜疑一些人开端不相信一些人心里开端想入非非他是不是在骗我?他是不是并不喜爱我?是不是我真的很不好看?我就真的这么低微嘛?…这样相似的主意请问我有郁闷的倾向嘛?