中学生心理专家：我想知道我是不是有点人格分裂

您好,蒋医师,我总是在遇到问题时就像滋生出另一个我相同,在心里自己和自己对话,一个是沉着安静的另一个是狂躁不安的。明知道有些事不能那么做仍是做了,操控欠好自己。许多时分心里有事都不知道和谁说怎么说,总是在心思憋着,憋曩昔就算曩昔了,憋不曩昔便是个坎儿,我不想再这样了。不只影响我的日子还影响到我的爱情。所以讨教您,怎样才能改进这种状况。