心理咨询在线免费咨询：工作压力大,总是睡不好,心里发慌

我是在机关单位办公室上班的,(没有编制那种)每天上班工作多得很,总是不知道怎么做,老是觉得心慌慌的,晚上睡觉也不睡欠好,要醒几回,早上也醒得早,醒了就睡不着。对其他工作也没有什么爱好,每天上班心境都很糟糕。