中国心理咨询网心理测试：治愈抑郁症遇到问题

医师!您好!我由于抑郁症吃药现已六年半了,在这期间一直都靠药物所以没有正视这个问题,可是本年后半年歇息下觉得不该该再持续吃药了,我知道停药也是需求渐渐停的,现在我遇到的问题是我现已开端正视这个问题了,可是我现在不知道是只把自己的症状想通,仍是需求把自己遇到的问题全想一遍,可是这样的话会加深自己的惧怕形象,我该如何做?