心理健康工作总结：觉得自己把关注点都放在别人的身上了,总是被别人影响情绪

觉得自己把焦点都放在他人身上,特别简单被身边的人影响心情,假如他人不高兴我也跟着不高兴,如同不高兴的人是我相同,并且朋友之间吵架我会比她们更难过,感觉是我自己的工作相同,是那种郁郁寡欢,心慌的感觉,人际交往方面我也是归于老好人,从不吵架,拉脸,不知道为什么很怕和人撕逼,每次都是我自动说话觉得自己很懦弱,想改动,可是工作到了仍是和之前相同好烦