挽回说什么：钻牛角尖特别厉害

我本年19岁很早就早恋初中初恋分手是因为我脾气太差负能量爆棚过度依靠他一切不高兴的事都给他讲但我又特别钻牛角尖高中分手一个男朋友也是有一部分这个原因到现在大学谈的男朋友也是这个原因他说我活在自己的国际他人说什么都听不进去极度没有安全感不相信他人误解他人的善意总觉得他人针对我我不知道自己怎么办