心理测量者20：经常习惯性逃避,觉得自己不行做不到,羡慕别人但总是心有余而力不足。
2022-01-02 03:45:05心理问答135
各位老师好,我现在总是面临问题回去躲避,总是不自觉得堕入自卑觉得自己不可,做不到,然后就焦虑躲避怎样办呢?比方总是会仰慕他人先天而来的学习好脑子聪明,或许长得美观,家境好。当他人告诉我你尽力也能够做到很优异,可是我一直都觉得他人先天而来的东西垂手可得而我却要支付那么多才可能会得到,每逢想到这些就会感到爱莫能助,然后就会堕入焦虑和躲避的状况中。我该怎样做到从容不迫,不去仰慕他人,尽力面临日子呢?
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