青少年心理危机干预：生活中遇到了很多困境

在抑郁症服药期间,我安稳了两次,第2次安稳时间比较长,但遇到了一系列事情,我就又有些溃散,感觉心情动摇也挺大的,还有便是累,超级累,脖子痛,简直每天都头疼。有时会忽然很焦虑,还有我的回忆很差很差,有时拿个东西都会忘掉,总觉得自己忘掉了什么事,上课是飘飘然,不知道教师在讲什么,一节课下来也没啥收成。身体方面,一动就出汗,晚上有时汗顺着脖子流,我该怎么办?今天下午脊背,脖子和双肩很酸,最终臂膀也酸,脑筋不清醒,很难过,我该怎么办?下学期就要去实习了,不知道该怎样完结实习,我也不知道,期末考试应对不了