心理学前景：每天睡眠特别不好,恐惧害怕的事情太多。

前几年姐姐逝世,我一向胆子小,这件作业之后开端各种惊骇和惧怕,总感觉姐姐会告诉我她怎样死掉的,等等各种她想给我说的话,晚上睡觉不敢关灯,惧怕床下有人,去厕所惧怕有人跟着,各种惊骇。还有关于任何他人论述的作业,我都会情不自主的在脑际里边梦想出来一切的画面,然后感觉是自己亲眼所看到的。一向都控制不了不去想。感觉大脑好累,好压抑。晚上睡觉质量特别欠好,恐惧的电视剧电影以及科幻的都不能看,看完就会做噩梦会天天想着,会不会有什么变异的东西,或许有什么东西会忽然呈现害了我。总把自己幻想到在那个环境里。我这是心思病吗?该怎样办呢?第二件事我两年前离婚了,后来再婚,老公对我挺好的,可是他也是离过婚的,我总会拿他对我的好去和他前妻比照,并且还常常情不自禁的去幻想他们曾经怎样样,一向纠结曾经是不是对她比对我好。现在成婚一年半了第三件事上一年妹妹怀孕七个多月忽然流血不止,我和老公一同去医院,医师说要刨腹产否则孩子有风险,妹妹的老公赞同了,然后我等着孩子出世就放保温箱,这个医院没有保温箱,另一个医院来的医师,孩子出世后医师说挺好的可是不确保后遗症,由于不到三斤。然后妹妹老公直接说抛弃医治,不要了。我其时吓哭了,活生生的一个孩子怎样就不要了,我也看到孩子了。最终我没能阻挠也做不了决议,我也惧怕这样的男人今后妹妹带孩子跟着他会欠好过,也很忧虑孩子会有问题,最终孩子就被妹妹老公抱走了。最终骗妹妹孩子出世欠好没保住,可是我知道作业的实情,到现在都无法宽恕自己,为什么其时不抢过来带走。心里的自责和内疚感压榨的我好难过。最近几年真的挨近溃散,尽管我平常不会表现出来,包含我的作业都是一切正常的。我不知道是不是自己有强迫症仍是怎样了,关于曩昔的事总是捉住不放,并且处处跟自己过不去。我好想睡觉的时分能够放心这一切,能够安静歇息。