教育心理学理论：遇事易怒,无法自控。

您好,我本年37岁,因和我老公他们家以及小姑子之间产生对立,现在只需一提相似工作,我就感觉憋气,连呼吸都不顺利,相似电视剧也不能看。每逢我老公他们家呈现相似的工作时,我就无法自控,失掉沉着打骂我老公,我感觉这事现已成了我的心病,期望得到您的协助,谢谢。