心理疾病的自我治疗：生活该怎么继续

自己27女,23岁生的宝宝,之后由于不满意婆家情况总是吵架,严峻吵了两次后,觉得自己傻了,也听不懂人们说话了,也不爱出门了,啥也无所谓了,严峻的时分输液了两次,后来郑静下来后,就傻了,现在27岁尽管不像曾经用干仗,但是干什么都干不下去,孩子也没耐性看,不听话了就想打她,女孩,宝宝说妈妈你气愤时我都可惧怕呢!我也悔恨打她,可其时就操控不住,。我也悔恨,关于老公每天回来都不怎样理我,我也烦,我也不会好好跟他说话,可我又想跟他说话,现在没作业,想找作业但是又惧怕,我该怎办?我现在这情况合适带孩子吗?夫妻关系也欠好?是不是出去自己住会比较好一些,?由于看到公婆他们就不快乐?他们一举一动我都头痛?