首先，从心理层面出发，理解和接纳孩子的情绪是关键。当孩子情绪激动时，尝试与他们沟通，了解他们内心的想法和感受。教他们学会用适当的方式表达和处理情绪，比如通过绘画、写日记或者参加一些放松的活动来平复心情。
其次，在行为层面，设定明确的规则和奖惩制度可以帮助孩子学会控制自己的情绪。与孩子一起制定这些规则，让他们明白哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的，并且明确违反规则会有什么后果。同时，当孩子表现出自控力和耐心时，及时给予肯定和奖励。
最后，请记住，改变需要时间和耐心。如果孩子的情绪问题严重影响了他们的日常生活和学习，或者您觉得自己无法应对，那么寻求专业的心理咨询帮助是非常明智的选择。专业的心理咨询师能够提供更深入的指导和支持。
希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或者需要进一步的帮助，请随时告诉我。