在这个阶段，孩子的情绪波动常常让父母感到困惑，面对突如其来的愤怒、悲伤或焦虑，家长们常常不知道该如何应对，理解孩子的情绪变化是关键，情绪波动可能源于生理变化、学业压力、社交关系等多种因素，家长需要耐心倾听孩子的心声，给予他们足够的关注和理解，建立良好的沟通渠道，鼓励孩子表达自己的感受，帮助他们认识到情绪是正常的，情绪的波动并不意味着他们有问题。
在日常生活中，家长可以通过一些简单的方式来帮助孩子管理情绪，首先，创造一个安全的环境，让孩子感到被接纳和理解，家长的态度非常重要，温暖的拥抱、鼓励的语言都能让孩子感到安心，此外，家长可以和孩子一起进行一些放松的活动，比如散步、绘画、听音乐等，帮助他们释放压力，培养孩子的兴趣爱好，让他们在喜欢的事情中找到快乐，增强自信心。
情绪管理的技巧也可以教给孩子，深呼吸是一种简单有效的方法，当孩子感到情绪波动时，可以引导他们进行深呼吸，吸气时数到四，呼气时也数到四，反复几次，能够帮助他们平静下来，此外，家长可以教孩子使用情绪日记，记录每天的情绪变化，帮助他们识别情绪的来源，了解情绪的变化规律，逐渐学会自我调节。
在学校，孩子可能会面临更多的压力，家长可以与老师沟通，了解孩子在学校的表现，及时发现问题，帮助孩子应对学业压力，鼓励孩子与同学建立良好的关系，友谊能够为孩子提供情感支持，帮助他们更好地应对生活中的挑战，家长也可以组织一些家庭活动，增进亲子关系，让孩子感受到家庭的温暖和支持。
面对孩子的情绪波动，家长要保持冷静，避免情绪化的反应，理解孩子的感受，给予他们足够的空间，帮助他们找到合适的方式来表达情绪，适时的引导和支持能够让孩子更好地管理自己的情绪，逐渐学会应对生活中的各种挑战，情绪管理是一个长期的过程，家长的陪伴和支持是孩子成长中不可或缺的一部分，只有在爱的环境中，孩子才能健康快乐地成长。