拯救一段爱情之前，首先要界说分手的性质，直接点说便是要确认它归于真性分手仍是假性分手。
在拯救情感的具体操作中，真性分手与假性分手的办法是不相同的。一般的假性分手从发动拯救计划开端几天时刻内即可成功，而真性分手比这杂乱多了，真性分手需求拟定一套体系的拯救计划，而且成功的难度也比较大，需求每一个进程每个环节都踏踏实实做好。有时分，你每个环节每个进程都做好了，也或许拯救不了。
假性分手：情侣在误解、吵架或许非片面因素的状况，导致一方心情操控失控提了分手。实际上能够界说为因两边心情失控导致的暂时分手。联系方式都在，其间一方还有很大的心情，可是仍然以争论为主，回绝复合。
真性分手：指情侣有一方现已没有复合的主意，或许由于片面因素不期望复合又或许没有爱情在了，回绝另一方拯救的要求。
假性分手的状况下，结合正确的拯救办法，一般拯救时刻在1周-1月以内，问题简单处理，找到对立点，一次诚心的抱歉和解说，一个小小的许诺，也许就可处理。
而真性分手则需求长时刻的拯救预备，一般都在1-3个月，你们的对立不行谐和，两边相处得特别辛苦，互相现已疲于敷衍，都没有一同日子下去的决计。这个时分的拯救，你有必要镇定下来，全面反思你俩分手问题的要害点，需求体系规划，假如超越3个月的我觉得你也没必要拯救了。
二、拯救黄金期，最好的拯救机遇永久在当下。《红楼梦》里边 贾宝玉哄林黛玉时也说“既有今天，何须最初”。后来他们仍是和好了。
到了“今天”，你不是什么都做不了，什么都不用做了。
不过这个国际真的太大了，有的人不故意去见，或许真的再也见不到了。一颗心空无的时分，一个人被另一个代替，其实是一会儿的事。这也是我大部分不发起断联的原因。
现在也是未来的“最初”。
三、拯救需求断联，那也不要盲目断联不适宜断联的状况：1.假性分手
假性分手呢？要点在于“假”。对方底子没有与你分手的主意，但由于分手这件事能够给他带来必定的优点，所以提出者假意做出分手的决议。
这个时分，你只需先放低了姿势，真向对方抱歉，做出一个改正的许诺，复合是一件很简单的工作。反之，你贸贸然断联十天半个月，很简单把假性分手变成真性分手。
2.由于“异地”“爸爸妈妈不赞同”等客观原因分手
3.在往来期间，你处于爱情高位，走高冷范儿
许多时分，分手的往往是投入比较多的，乃至是爱情低位的，由于他感触不到你的爱，没有安全感，爽性就直接分手。
但本相也许是，你不是不爱，只是不懂得表达算了。
这个时分，假如你还断联，那只会让对方知道，你便是没那么喜爱他。让他愈加灰心丧气，所以只好止损。
4.分隔多年，想要拯救的爱情
你们从前在一同，然后消失在人海，然后分隔的时刻，发现对方才是最适宜互相的。
这个时分想要拯救对方，就要自动破冰，哪怕硬着头皮也要试着复联！
假如对方也还爱着你，也没有遇到心动的人，那么你的勇气，就为你赢回一辈子的爱情。
什么状况下，适宜断联呢？1.分手后，你有很强的需求感
许多时分，爱情就像沙子，你握得越紧，它散得越快。
所以你需求断联，为自己发明时刻去疗伤、康复，从头地审视这段爱情。
2.拯救进程中，对方很抵抗你
分手后，原本对方容许你做朋友，可是你一会儿没操控好自己，说了不应说的话，导致他对我失去了信赖。为了防止再次出现这样的状况，他爽性把你的联系方式删除了。
这个时分，你持续羁绊，只会将他分手后那一丝丝的愧疚感和悲伤无情作掉，而你们最终剩余的一点夸姣，也会彻底的决裂。
3.对方删除了你一切的联系方式
容许我，不破不立，复合有的时分就看你能不能沉住气！自动从他的国际消失，为日后相见做好衬托。
四、拯救的要害与最大难处：重建信赖感许多时分，人们喊着要拯救，其实便是一个重建信赖的进程。
处理不了信赖感问题，纵然你们复合之后，两边也会有一根刺在心中，纵然康复以往的接近，也难以重建亲密联系，无法走进对方心里的感觉，这便是由于——信赖感没有从头建立起来！
要重建信赖可不是一天两天的工作，也就意味着拯救也没有快速处理的。
五、拯救进程中的小心计：营建舒适感一段爱情决裂，历来不是出人意料，而是一方攒够了绝望，真实无法忍受和你在一同了，跟你在一同，太太太难受了。
拯救本质上便是一个按部就班、由浅入深，持续构建舒适感的进程。
在上一任的排挤阶段，你想要打破“情感壁垒”，从头给对方带来的舒适感。
当对方提出分手，你平心静气承受，然后大方祝愿对方，以德报怨的心态去面临，安静的脱离，不删老友不拉黑。
不要在朋友圈、QQ空间与微博上宣布消沉状况。你能说的只需“我了解你，好好照料你自己”这样的话。
或许有的人会说，我赞同他的分手，那他不就真的走了吗？我还怎样拯救他啊！
稳住，这只是欲取姑予的一个缓兵之计算了，如此，不只能够平缓互相对立，还能在他心中种下‘分手是错的’的种子信仰。
六、拯救进程中的大杀器：使用愧疚感愧疚是最大的心情能量！
你们爱情决裂，自动分手的人，在苦楚的根底上，还要承当一种与愤恨相同伤人的心情负能量——愧疚感。
究竟自动分手的人，才是真的勇士断腕，决绝也痛不行当！究竟你们在一同，不是只需你赔了时刻与芳华，他也是啊！究竟自动分手的人，一般都是攒够了绝望，从前多爱，分隔就有多痛！你认为男人是一种什么动物呢？
严以待人，宽以律己。
他的愧疚也是有条件的。
他扔掉了你，他愧疚，可是当你打骂他，他就觉得不愧疚了，由于他觉得你现现已过谩骂这件事，把他欠的账讨回去了。
所以，他心里就平衡了，轻松了，乐滋滋开端新的日子了！
七、拯救进程中防止，遭到不支持你拯救的人的搅扰大多数人会在你拯救的时分劝你别拯救，由于情感教育并没有遍及，许多人的固定形象里拯救都是些丢自负还会重蹈覆辙的事。
对立永久存在，假如你再和闺蜜诉苦，一般人也会再次主张你抛弃。刀不落在自己身上，永久没有感同身受，况且人都会下意识的必定自己，确实是为你好，你却不必定真的好。
坚决知道自己想要什么、而且找到适宜的办法的人才会不受搅扰，得到更好的美好。
八、拯救成功的意图不是为了赢，而是为了今后更好的日子。许多拯救的很用力的人，不是由于爱，而是由于不甘心，乃至是为了报复！
“为什么他们头也不回的走的这么洒脱，我要让他离不开我之后再把他狠狠甩掉”
真不主张咱们去做，何须呢，你的时刻这么廉价吗？这样损人不利己的工作，做了有什么含义呢。
你更应该考虑的是“咱们从头在一同今后要怎样过，互相才会更舒畅，日子才会更风趣”
假如是以双赢的结局（两边的感触）为起点去拯救，根本不会出太大错。但仍是防止不了有的人在拯救进程中，逐步心情化、溃散，最终只能以自己的片面利益动身。彻底破坏了两人的联系，以及之前打下的根底。
九、警觉假性复合，真实拯救成功当你拯救成功，千万不要万事大吉了，必定要好好想清楚一个问题：
上一任口头说赞同复合，你就拯救成功吗?
在我看来，并不是这样。
拯救成功不是一个标语，而是一个情感状况。
没有人能够界说什么是爱，但我觉得组成爱的根本元素里必定有相同东西“坦白。把整个的我坦白交给给你”。
只需对方乐意和你持续发生交集，乐意未来的规划中有你，乐意领会你的喜怒哀乐，乐意不脱离你。
不论TA有没有说“好吧咱们从头在一同”，但实际上，你俩都现已从头在一同了。
十、真实的爱不是让你极端张狂，而是让你极端镇定。为爱张狂是人的天分。张狂是件多么简单的工作。
但你想想，让一个人违反自己的天分去拯救，那才是深入的爱。
最终给咱们送上，卡夫卡《城堡》里的一句话：
尽力想得到什么东西，其实只需镇定镇定，脚踏实地，就能够容易的，神不知鬼不觉的到达意图。
而假如过于用力，闹得太凶，太天真，太没有经历，就哭啊，抓啊，拉啊，像一个小孩扯桌布成果却是一无所得，只不过把桌上的好东西都扯到了地上，永久也得不到了。
以上，祝你美好。