假如自己在爱情中比较心情化，那么自己很或许会由于一些琐碎的小事，从而心情上头就提了分手，终究导致了互相真的分隔了。
或许关于自己来说，提分手仅仅一时激动，亦或许，自己仅仅想要经过提分手的方法来让对方对自己更好一些，来让对方哄哄自己。
但不管怎样，提分手这件工作本身，的确挺伤人的，并且是自己提的分手，对方由于你提的分手而终究挑选脱离，如同也没有什么问题。
仅仅自己真的懊悔了分手的决议，那么自己该怎么拯救呢？
1、恰当的断联，平复自己的心情。
假如是刚分手，那么刚分手的阶段，关于互相来说，心情动摇的是比较凶猛的，对方或许会对你有许多负面的心情，而关于你自己来说，心里也会有许多的焦虑和惊骇。
假如这个时分，自己又很快地去求复合，对方是很难相信你的诚心的，由于你太不安稳了。由于对方觉得你不高兴了就提分手，不舍得了又要求复合，一点心情办理的才能都没有，那么谁知道和你和洽之后，会不会又会提分手呢？
所以，不要在自己心情动摇特别大的时分，去做决议和举动，由于这个时分的自己很难理性地去表达对对方的爱，以及很难耐性的和对方触摸共处。
自己在心情化的情况下，很简单给你们互相间的爱情形成二次损伤；因而，不如在互相有心情的情况下，让互相的动摇的心情可以先平复一些，然后再测验去接近对方。
2、去处理互相会分隔的根本原因。
自己虽然是一时激动提了分手，从而导致了互相的分隔，可是自己一时激动提的分手或许仅仅压死骆驼的最终一根稻草，而互相间的对立或许早现已根深柢固了。
所以，导致你激动的提分手的原因是什么呢？是对方太作了，太固执了？仍是自己太没有耐性、太没有包容心了呢？
一段爱情最终会导致分手，往往是两个人或许都有做得不够好的当地的。
所以自己的问题是什么呢？而对方的问题是什么呢？
找出互相的问题之后，先尽力的处理自己的问题，让自己有才能更好的运营自己的爱情，这样互相再次触摸的时分，才不会重蹈覆辙。
3、从头树立信任感，以及培养爱情。
分手往往意味着互相信任感的决裂，除非互相都是由于心情化而分的手，否则在分手后，一般是很难很快地就复合的。
在互相不信任的情况下，两个人牵强的在一起，也是很难持久的。
所以不如在和洽前，先尽力的修正互相之间的爱情，让互相的共处先可以安稳、舒适、安全。
在复合前，两个人的联系可以共处的舒适、安全了的情况下，两个人复合之后，才不会有那么多的对立
决议两个人在一起多久的，不是取决于你们两个人当下是什么联系；由于就算你们是夫妻，假如互相共处的欠好，那么婚姻都很难持久下去；而你们假如可以共处的好，那么即便当下仅仅一般朋友的联系，那么相同也是可以渐渐晋级的。
4、联系推动。
爱情拯救的进程，其实便是去改动自己在对方心目中的形象的进程。
所以咱们在提复合之前，需求去处理互相的对立，处理本身的问题，然后给对方一种可以给对方带来美好的感觉，这姿态互相的联系才可以从头连接上，对方也会需求和依靠和你的存在。
在互相的信任感、亲密度都现已足够了的情况下，假如自己是男生，一般自动提复合就好了，男生是可以在亲密联系中自动些的；假如自己是女生，不想要太自动，可以恰当地后撤，然后引导对方来提复合。
5、联系保护。
分手不是一段联系的完毕，假如自己还不想要抛弃，那么自己是可以持续尽力拯救的；复合也不是美好的结尾，而是美好的起点。
假如自己想要和对方持久的在一起，那么自己需求耐性的保护这段爱情，一起让互相之前的对立不再重复呈现。
许多时分，防备问题的呈现所支付的价值是远远小于事后去修正的，所以在可以从头复合的情况下，就更需求更好的运营和保护自己的这段爱情了。
祝好~
了解作者：陈孝鹏（情感咨询师/心思咨询师）
期望在你苍茫无助的时分，为你排忧解难~