有许多哥们问在解救的进程中能跟前女友谈天吗？答案是能够的。但谈天的机遇、和你的情况、谈天的内容是十分重要的，这个问题的重要程度乃至联络解救的成功率。一般来讲找到我的团队寻求协助的哥们，在爱情中已处于现已分手可是有上一任联络办法或许被拉黑的情况，在这种情况下往往有一个共同点，便是另一半其实不太会满意自己的需求，在解救中常常会呈现另一半回应冷淡乃至是极端不耐烦的情况。
举个比如：就像是在公司上班相同，不同的职权决议了讲话的办法各有不同：董事长纵览大局一呼百诺，职工就需求想尽全部办法的投合老板的思想以保住自己职位。
一、认清定位解救谈天的要害。
咱们说只要明晰的定位才能够调整好本身的情况，焦虑、严重、愤慨、哀痛、振奋这都不是找你前女友谈天的适宜心情。所以，当你在跟你前女友谈地利，必定要先将自己调整成与朋友说话的办法，全程让对方感到轻松愉快。
打个比如，有许多被越轨的人在面对爱情变节时，常常和对方说话颐指气使，仗着自己受害者的身份，让对方感到了自责，好像自己是罪人。这样的感触常常会将另一半越推越远，一同也会透支掉对方对自己的内疚心。
二、谈天内容要结合当下两个人的联络。
比如你们的联络没有破冰，还处于冰冻情况，或许你们并没有进一步的发展；又或许对方现已疲和自己议论爱情相关的工作，那么在说话的时分，需求在内容上避开两个人的爱情工作。你能够提早准备一些轻松愉快的论题，以朋友的身份亲切友好地与你前女友谈天，让她没有压迫感，而且很舒适。
在经过打听之后，假如你们的互动是比较杰出的，能够测验自动谈及曩昔夸姣的回想，如一同去过的咖啡馆，一同玩过的游乐场，还有一些趣事儿等等，引发你前女友关于爱情的夸姣回想。
三 、解救中少说话多干事。
在这里我着重一下，你作为被分手的那一方，现在就像一个待审的监犯，你说再多的话也没用，想要翻身，你需求的是推翻她跟你分手的观念。用实际行为证明她和你分手是过错的。分手时有许多对立和抵触没有得到处理，复联后她会比较排挤跟你交流。这样的一个情况，你能够先把对方放在老友列表放凉一段时刻，也能够依据对方的反响提早或许推后树立互动，一推一拉，以退为进，躲藏需求感。
别忧虑对方会把你忘记，你能够经过朋友圈展现自己的情况，刷存在感，多展现活跃的一面，以及对方更简略有好感的一面，视觉和形象的冲击，会淡化曩昔的那些不愉快。
比及正式树立起联络后，先简略的共享一些轻捷的歌曲或许风趣的电影，要选对方喜爱的风格，牵动对方的心灵。削减喃喃自语的抒情，不要自动说些有意图性的言语。有间隔的触摸，对方才会逐渐改动形象，对你从头改观。假如对方开端自动回应，或许给你在你的朋友圈互动，就证明心结在开端淡化。
解救假如来到要害的时刻，千万别过于激动而坏事。尽量谈天少说话，多倾听对方的需求，成为主导谈天节奏的人，解救对方就尽在把握之中了。
四、剖析你们之间的问题所在
我一向都反复着重，你们分手都是事出有因，那么想处理就要先把工作剖析清楚。
其实分手的底子，便是你给前女友太多的负面心情，让对方有极大的压迫感，让对方不舒服，而且在共处中是有许多坏处的，所以对方累了。
其实归根到底，她对你绝望了，在你身上看不到期望，感触不到幸福感了，所以没有在一同的必要了。在这个时分就不要盲意图采纳行为。想解救，先要让她对你重拾决心。接下来就逐一来阐明。
1、长期负面心情的堆集导致绝望脱离
当一个女性跟你提出分隔的时分，其实他是在很长的一段时刻里边都在静静的忍耐堆集活跃的心情，而分手只不过是最终迸发的一个成果罢了。
所以男人的分隔，有时分单纯的是由于愤慨，由于愤慨或许是由于觉得这段爱情是负担是桎梏，可是女性提出分手的时分一般是深思熟虑过的，所以我一向不认同说女性是心情分手这种说法，那种由于心情而导致的分手都不是真实的分手而女性的真实的分手，必定是比男人更决断更利索的。
一般女性在一段爱情傍边所投入的精力其实都比男性要多，所以说一旦分手，她所面对的缄默沉静本钱或许要更大，可是与其说要用这么大的价值也要去换分手这样的一个成果，那么只能阐明她在这段联络里过得极度的压抑。女性的天性其实便是交流其实便是依托，其实便是去处理问题的，可是当一个女性遇到了情感傍边的费事的时分，她经过各种办法去处理，而你又无动于衷的时分，那最终的成果只能是伴随着她的抛弃，带着绝望极度的绝望的抛弃。
尤其是女生，当问题产生时，她们会想许多办法来解救这段爱情，当然办法不必定对，也不必定有用，但她们必定会尽己所能地去抢救这段爱情。直到她们发现，不论怎样做，仍是杯水车薪，这时分才会分手，才会绝情。
2.、找准需求，绕开误区，反转局势
在一段爱情中，女性一般是绝望的那一方，一般是需求得不到满意的那一方，一般是期望被呵护被爱的那一方的时分，而这些全部的等候都逐个失败的时分，那么她们的心中就会衍生出一种无比强壮的独立性。正是由于她们对爱情如此巴望，所以说在爱情里边感触到了冷酷，感触到了无视的时分她们才会愈加的想逃离而且分手。
咱们了解一下 大致有哪些需求。
01、起始点需求。所谓的起始点需求，便是开端为什么你们两个人会在一同的理由。比如说，咱们在情侣分手的时分，常会听到其间一方说：“你变了，你不爱我了，你不是本来那个人了。”
这便是起始点需求被打破的情况。
分手时说出这句话，便是由于“被关怀和照料”这个起始点需求没有被得到满意，才会觉得对方变了，不是本来那个人了，所以会挑选分手。
假如你也是跟这种比如相似的情况，能够测验着去从头回想或许领会开端你们两个人在一同时的那种感觉。终究对方是由于什么，才挑选跟你在一同的，只要能重演开端的姿势，就很有或许让对方觉得需求被满意了，从而完结解救。
02、暗示型需求。
在分手场景中，还会常常听到的一种声响是：“你这个人太直男了，你情商怎样这么低，咱们俩不适宜。”
假如说，你的另一半常常会跟你诉苦说：“你的情商怎样那么低呀？”，或许“我说的还不理解吗？你怎样就不理解我？”。这个时分，你就要留意了，对方有这样的诉苦是由于她现已提出了自己的需求，可是你还没有反响过来罢了。
这时你需求做什么呢？
你就要细心回想一下你们的对话，然后联络一下上下文，就能很轻松的找到对方真实的需求。其实，对方诉苦的底子不是所谓的“情商低”，对方真实想要说的那句话是：“咱们在一同这么久了，我话都说成这样了，你还不理解我是什么意思吗？”
03、生长型需求。
这种需求是比较务实的，有这种需求的人，是真的想在亲密联络中跟你好好走下去的。比如说，有些人在分手时会这样说：“我这么尽力，便是为了咱们两个未来的日子，你呢？你为咱们的未来做了什么？”
所谓的生长型需求，便是那些关于自己的人生和未来十分有规划的人，关于自己生长大方向的一种需求。
3、共处中过分压抑
两个人在一同，开端谈的是爱，之后谈的都是日子。
假如在两个人日子的进程傍边苦楚与压抑远远大于高兴被掌控远远大于自在，那对女性来说，这本身便是一种反人道的一种往来办法，她自然会觉得很压抑很难过，女性一般要的是一种依托，是一种依托，而不是一种管制，不是一种挑剔，不是一种不被尊重的心情。
4、没有未来 看不到成果
女生谈爱情，尤其是适婚年龄的女生，都是期望能够成婚的。假如在这段爱情中，她看不到未来，那么她迟早会脱离。
许多女生和男友谈了许多年的爱情，但男生却迟迟不提成婚；又或许是决议成婚时，遇到了重重阻力，但男生却没有承当好自己的职责，显得没有担任，而女生在这一系列的进程中悲伤绝望，决议分手。
女生在一段爱情中，最重要的便是未来。假如她觉得看不见未来，她最终必定会绝情地提出分手。
那我说了，女生决议了解救难度相对比较大，可是不是彻底没或许呢？
我的答案是NO。 那怎样做才能够解救前女友的心呢 ？
1、中止你的负能量输出
便是现在女友对你现已有欠好的负面固有形象了。
你急迫的想解救，你不断的想见她、你想找她谈天、你给他打电话，发微信，订外卖，等等全部关怀她羁绊她的行为 不要在做了。
在解救中，这是全部男人都会犯的过错，漫无意图，急迫行为。
这样的成果简略拔苗助长，最终的成果便是女性把你当成了风险分子，对你的形象只要恐惧，一旦构成这样的局势，你想要解救就再无或许。
这时分，你最应该做的是断联。
中止联络，中止你的负能量输出。平缓一下你们之间的气氛，给对方一个安静的环境。
2、改动自己 从内涵招引开端
在你们中止联络的这段时刻里，不代表你什么都不做，你要为今后复联打好根底。
正确的做法是要让她感触到你的改动，簇新的形象会让对方眼前一亮，可是光靠表面是不行的，重要的仍是内涵招引。
罗曼·罗兰从前说过，唯有心灵使人尊贵，全部那些自命尊贵而没有尊贵心灵的人,都像块污泥。如今的社会中，三观是否契合好像越来越被人们挂在嘴边，前段时刻我一个朋友离婚了，而他给出的理由是三观不合。假如你运用内涵招引，那解救伴侣必定不错。同理，在解救前女友的时分，咱们也要考虑这些内涵的要素。
你的品德规范是否契合社会遍及价值观。我知道大部分人的品德规范必定都是契合社会价值观的，讲文明，懂礼貌，谅解别人感触，这点咱们能够简略提示自己。
比如你闭上眼睛，想一件你喜爱做的活跃的工作（可是近期却忽视的）比如看书学习，画画，听音乐，运动，品尝美食都是能够的。然后在这件工作上面进行长期的坚持和考虑，并拓宽历来不曾理睬的细节。这或许会花费一些时刻，这对你本身也有很大提高。
就拿看书学习来说，咱们要做的并不是简略的读一本书。咱们应该坚持每天读书的情况下，深化考虑的细节，而且记载其间重要的部分。考虑永远是最重要的，要得出自己的定论，从而在耳濡目染中提高自己的内涵。当你花费时刻去做这些工作的时分，你自己或许都没认识到，你的心情和气质都在逐渐的改动，当然必定是好的改动，心情变得不那么激动，心态也会平稳，遇事不慌不忙，有考虑的脑筋。
当你去解救前女友的时分，你改动的内涵招引会散发出强壮的气味，让她发现你的确和曩昔有了不相同的改动。
学会尊重，让对方感觉被注重；
学会商议，让对方感觉被需求；
学会活跃阳光，让对方感觉你的正能量。
3、学会有鸿沟的交流
重造招引做的很不错的话，接下来咱们就要进行合理交流了。
切忌，交流的时分必定要有鸿沟认识，每个人都是一个独立的自己，并不期望自己不喜爱的人越界。
在前女友对你的抵触心情逐渐削减的时分，咱们能够先运用线上交流，最好坚持一答一问形式。男生们必定要留意，你假如想和她有更深的交流，不要张狂发音讯，最多发3条就行了。假如对方不回，就放下手机，去做其他工作，然后等候她的回复。
一般情况下女生都有些心软，看到你的音讯，多少都会回复一两句的。在这样良性的谈全国，女生会逐渐翻开自己心里的窗口，那逐渐的你就能够多发音讯，多关怀她，让她知道，你心里还有她。（还有便是这个时分，不要提复合。）
在线上交流谈天的时分，逐渐带动她的心情，把她的心情带到正面上来。心情的引导很重要，你不要提开端分手的工作，不要提你们吵架的时分。假如想说，那就回想你们刚在一同时分的小甜美吧。
交流谈天的时分，你要记住自己的身份：仅仅是朋友联络。以朋友的姿势和她谈天，是最合理化留在她身边的诉求。不要让前女友觉得你现在和她谈天，意图便是解救。
4、坚持一个适宜的间隔
这个时分和前女友的线下碰头不能急。我要求的便是顺水推舟，顺从其美的约她。对方不是傻子，她不会不知道你现在频频的找她，是为了想要复合。所以假如你太多的露出自己的需求，她会感到压力，乃至觉得你仍是没有真实的改动。
究竟之前你们由于分手闹的不是很愉快，假如不想这种的工作再重来一次，你约她的线下碰头最好消除她的顾忌，给她一个碰头的安全感。
那你应该怎样做呢？打个比如：咱们也挺长期没碰头了，我知道自己或许还没彻底放下你。可是你定心，我知道咱们现在仅仅一般朋友，我也现已从分手的苦楚中走出来。期望你也是。现在你便是我的至交，不知道什么时分有时刻，咱们能够一同出来吃吃饭，叙叙旧。你不要忧虑，我和曩昔不相同了，曩昔的工作就让它曩昔吧，现在咱们俩都过的好就能够了。
这样的说法能够消除对方的顾忌，对方乃至还会有点猎奇，这么久没碰头，你到底有什么改动。不要忧虑碰头了不知道说什么，正所谓碰头三分情，前女友看到你这么有诚心，还怕解救没有期望吗？
你们也记住宸哥的劝告，解救是一个长线进程，不能急于求成。
罗马不是一天建成的，解救也是个长线进程。
在女性面前必定要有耐性，许多时分女性也是为了检测男人，然后出了一道道难题，那么你要一步一步去跨曩昔，不能所为这个所难倒，一旦你难倒了你就会畏缩，反而构成恶性循环。记住你要解救的不只仅他，也是你自己。不要让他觉得，你非他不可的姿势，这样不只不能感动他，反而让他觉得压力
好的心态，再加上有用的办法，就算是绝情的前女友，也能够解救成功。
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或谈论咨询。