情感心思咨询导语
分手后，有些人会苦楚、难过一段时刻，逐渐承受分手、互不打扰；有些人却感觉国际崩塌了，无法承受对方不爱自己，不知道对方为何变得那么无情、冷漠、自私，心里爱恨纠结，很折磨，想放下却放不下。
特别是面临男友的坚决分手，许多女性十分苦楚、绝望，想拯救却不知道还能怎样做，为何一次次抛弃自负的尽力只会换来对方更多的绝情。
情感心思咨询解读：男友和我分手了，我该怎样拯救他？
一次争持之后，雨嘉男友提出分手，表明看不到未来，没必要持续。
雨嘉一气之下容许了，觉得没有人脱离谁会活不了，但冷战了几天，不由得想起男友种种得好，想起自己在这段爱情的支付，觉得自己某些方面的确没做好，便想拯救，期望给互相一个时机。
她找各种时机见男友，男友容许了碰头，但心里仍是有些抵触，体现得十分冷淡、不耐烦，让雨嘉很悲伤，不由得泣诉起来。曾经，男友看到她哭，还会哄哄，可现在男友却很不耐烦，直接走掉，把雨嘉一个人扔在那儿......
雨嘉的心寒到了极点，感到很耻辱，觉得男友太冷漠无情了，立誓再也不会回头找这个男人了。
失恋对雨嘉的冲击很大，让她郁闷了好几天，想起男友这么绝情就想哭，不会再宽恕他对自己的损伤了。
雨嘉便测验放下、不去想他，但她真实做不到，她更期望男友会懊悔，会来找自己，心里在绝望与期望中折磨，很苦楚。
更令雨嘉悲伤、愤恨的是，自己还没走出来，男友才一个月就在朋友圈秀新的爱情。这让雨嘉愈加苦楚，乃至置疑男友是否根本就没有爱过自己，不然怎样那么快就放下了。
有时，雨嘉也会置疑，男友是不是早就劈腿了、早就不爱自己了，所以这次分手才这么绝情，不给自己任何拯救的地步。
有时雨嘉劝自己甩手，过好自己的日子，得过得比男友更好，让男友懊悔；但有时又不死心，觉得自己还爱着男友，想再尽力拯救，所以不由得又联络男友，但男友仅仅冷冷地说自己现已有新女朋友了。再后来，男友拉黑了雨嘉。
雨嘉很绝望，自己真的无法放下，而且，能做的都测验过了，一点用都没有，朋友家人也不理解自己，咱们只会劝她抛弃......
情感心思咨询解析
一段爱情，只需仔细支付过，很难说放下，就能够立马放下。
许多人看似放下，洒脱回身，不再羁绊，不再让你看见眼泪，其实只不过是知道自己是个成年人，面临现已远离的爱，要学会体面地说再会!
可失掉爱的苦楚、分隔的苦楚，每个人的感触程度、应对办法是不同的。面临男友的决绝，雨嘉难以承受，苦楚、不甘心、不肯甩手。但不管她怎么尽力，男友却不为所动，乃至有了新的爱情，这让她十分波折、无助。
雨嘉这种窘境，无妨考虑一下以下几个问题：
01 苦楚,是由于爱,仍是惧怕别离？
◇ 你真的了解自己吗？
◇ 你是否清楚自己合适跟怎样的伴侣爱情、同处呢？
◇ 你真的爱他，对他很满意吗，乐意接收他身上的缺乏，并有才能与这些缺乏同处吗？
◇ 你真的爱他、信赖他吗，当他没有及时回应你或哄你时，你能够爱自己，而且不会去占有、操控他么？
◇ 他真的爱你吗，真的合适你吗？
◇能够满意你的需求吗？能够跟你一同承受日子的无聊、愁闷、苦恼、波折，互相彼此理解、彼此扶持吗？
◇ 假如复合，之前存在的问题是否还存在呢？
◇ 你们真的能持续走下去吗，能走多久，一个月，一年，仍是十年......
面临这些问题，许多女性都无法给出一个必定的答案，并开端意识到两个人中其实真的存在问题，需求改动，不然过不了多久又是分手。
有些人分明知道对方不是那个正确的人，但分手时依旧会很苦楚，放不下，分手后感到孤单、苍茫、焦虑、郁闷，会去羁绊。
其实，这里边更多是咱们没有学会承受别离焦虑，感觉对方脱离了，自己如同也不存在了，不知道该怎样去日子。
对有些人来说，别离意味着要再次面临自己心里的“暗影”，例如童年时期过早、过频频地与抚育者别离，导致眷恋联系呈现问题，留下心思伤口，在成年后很难承受别离带来的空白和孤单。
但是，生命，其实是在不断地别离，不断地得到与失掉。在这个过程中，咱们学会了与自己的内涵同处、与生命自身同处，懂得了得届时爱惜，失掉时安然，成果了内涵精力的独立性。
放下一段爱情，忘掉一个人，是心里的一个伤痛，疗伤需求消耗一段时刻。给自己时刻，并在这段时刻里照顾好自己，学会自己爱自己，是十分要害的。
等走出这段伤痛后，你将会发现自己学会了爱自己，不再依靠、讨取对方的爱，反而能够更好地去爱对方，收成更夸姣的爱情。
至于，那个时候，身边的人，可能是从头被你招引回来的他，也可能是一个更懂爱的人。
02 他为何要跟你分手？
当一个男人自动提出分手时，可能会找各种理由，以证明你们并不合适。
假如他的心情十分坚决，让你猝不及防，难以承受，这时候需求先冷静下来，不要羁绊在：
◇ 他为何忽然变心了呢？
◇ 是太冷漠无情了吗？
◇ 仍是爱上了其他女性？
事实是，此刻此刻的他，真的觉得不爱你了，觉得你们之间存在许多问题。但问题真的如他所说，全部是你的职责，或全部是他的差错吗？
此刻，不用较真！由于能说出的分手理由，都不是真的的理由。
反而，许多情况下，分手前，你们之间的对立、抵触早已呈现，但一向未得到解决，一次次的窘境与绝望，导致他最终感到绝望而抽离情感，提出分手。
面临爱情危机，无妨先冷静下来，回忆两人曾经同处的点滴，看清这段联系究竟出了什么问题，中心在哪里，对方在情感中需求的是怎样的伴侣，咱们在心情中又是怎么与自己、与对方同处的。
当你能够成熟地考虑、应对时，意识到这段爱情呈现问题的本源，并尽力完善，对方才会看到期望。
不然，一味地死缠烂打，只会让他愈加绝望、讨厌、难以忍受，离你更远。
03 让自己变得心爱
过度的羁绊只会让对方愈加厌烦你，两边的间隔越来越远。想让他人接近，不是去羁绊，而是让自己变得心爱，就像艳丽的花朵相同，招引蜜蜂的到来。
失恋后，对自己不自傲，对未来苍茫，有悲伤、苦楚、难过是很正常的，但千万不要沉溺其间，越怀念便越无法从中抽离。这样不高兴的你，只会让对方觉得脱离是正确的挑选！
有一个女孩子一向困在失恋中，无心日子、作业，在多年之后依然沉溺在对男友的怀念中。可分手后，前男友变得越来越优异了，身边的女孩子也很优异。
在必定程度上，优异能够招引自己想要的爱情。在你尽力变得心爱、变得优异时，不只能够招引对方，路途上的景色也让你看到了更多的可能性，你的心就不再被他填满，你将看到更宽广的国际，看到更多不错的男人。
最终，或许你仍爱着他，但你不会苦苦哀求他来爱你了，或许他反过来寻求你，或许遇到另一个更好的人......
情感心思咨询结语
若那个人，你真的舍不得、放不下、忘不了，不知道自己怎么渡过这个阶段，让自己变得更好或让他看到期望，无妨看看上文做个参阅。
若测验了许多办法都无法拯救，能够测验寻求专业的情感心思咨询师的协助，在专业人士的协助下，看清这段情感的症结点，给予你针对性的辅导和办法，削减过错的羁绊与损伤，拯救对方。