国家二级心思咨询师 麦舜翩
有些最初爱得轰轰烈烈的恋人，一旦分手立刻反目成仇、势不两立，相似的戏码常常在电视剧里、明星花边新闻里，乃至在咱们身边都会见到。为什么爱会在瞬间变成恨?真的爱得越深，恨得越深吗?心思学家发现，遭到影响时，人的情感会往反方向转化，好像钟摆被高高拎起然后荡下去相同，爱情的力气越大，这个反向转化的程度就越大。这个现象在心思学上称为“钟摆效应”，又称“心思摆效应”。
人类心情有不同的维度，在这些维度的两头咱们会体会到相反的感触，例如爱和恨、愉快和哀痛、轻松和严峻等。这些感触是对立统一的，也就是说假如没有恨，咱们也无法了解爱，没有严峻也就不存在放松。跟着情形的改变，咱们的感触会不停地活动转化，这是正常的规则。但有的时分，咱们的情感会从一个极点转变到另一个极点，例如因爱生恨，一旦不爱就发现这个人十分厌烦。这或许是由于某些心情被压抑了。两个人在共处的过程中，必定会有愉快和不愉快的体会。当咱们很爱一个人的时分，被爱冲昏了脑筋，疏忽了不愉快的部分。越是爱得深，就越有或许信任眼前的这个人是完美的，自己对他没有不满意。因而，不愉快的感触也被压抑积累得越多。当某些标志性事情呈现如越轨、分手，打破完美幻想，积压的不满悉数倾注而出，形成了最深的恨。
某些性情的人会更频频地在钟摆两头摇晃，例如边际型品格障碍。由于对自己的观点不稳定，边际型品格者比较灵敏，简单依靠他人，例如很简单在刚遇见对方时就彻底信任，把对方幻想得过火夸姣。但当他人呈现不符合自己希望的行为时，边际型品格者的幻想幻灭，会敏捷转向降低对方，以此作为对对方的赏罚。这样的情感改变会替换发生在边际型品格者的人际联系中，对联系形成损坏。
钟摆效应很遍及，当咱们在联系中遭受较严峻的损伤时，恨是一种维护，能够让咱们变得更有力气，更坚决地走出困扰。但假如你由于一些小事情就开端摇晃，而且情感改变过于频频，则要进行恰当的调整，究竟心情大起大落晦气健康也晦气人际。能够自动察觉自己的不同心情，接收自己会有不同乃至相反的感触;在相对安全的环境下，自动表达感觉，了解联系中的差异，测验找到更好的共处办法，而不是任由心情宣泄。▲