马上中考了，初三孩子却不愿意上学，这让很多家长感到焦虑和无奈，面对这种情况，家长需要冷静应对，寻找合适的方法来帮助孩子。
孩子在这个阶段可能会感到压力，学习任务繁重，面对即将到来的中考，心里难免会有焦虑和恐惧，尤其是一些基础薄弱的学生，可能会对自己的能力产生怀疑，觉得自己无法应对即将到来的考试，进而选择逃避，甚至不愿意上学。家长在这个时候要理解孩子的感受，给予他们更多的关心和支持，而不是一味地施加压力。
与孩子进行沟通是非常重要的，家长可以试着了解孩子的真实想法，询问他们为什么不愿意上学，是因为学习压力大，还是对某些科目感到厌倦，或者是与同学之间的关系出现了问题，只有了解了孩子的内心，才能找到合适的解决办法。沟通时要注意语气，尽量让孩子感受到安全感，避免让他们感到被指责或批评。
在了解孩子的想法后，家长可以帮助他们制定一个合理的学习计划，合理安排学习和休息时间，避免让孩子感到过于疲惫，适当的放松和娱乐也是必要的，帮助孩子找到学习的乐趣，增强他们的学习动力。可以尝试一些有趣的学习方式，比如通过游戏、互动等方式来学习知识，让孩子在轻松愉快的氛围中提高学习兴趣。
如果孩子的情绪问题比较严重，家长可以考虑寻求专业的心理辅导，心理咨询师可以帮助孩子更好地应对压力，调整心态，增强自信心，帮助他们找到适合自己的学习方法。家长也可以通过参加一些家长会或教育讲座，学习如何更好地支持孩子，了解教育心理学的相关知识，提升自己的教育能力。
在这个关键时期，家长的陪伴和支持是至关重要的，家长要时刻关注孩子的情绪变化，及时给予关心和鼓励，帮助他们树立信心，克服困难。可以通过一些小奖励来激励孩子，比如完成学习任务后可以进行一次小小的庆祝，增强他们的成就感，让孩子感受到努力学习的乐趣。
同时，家长也要注意自己的情绪管理，避免将自己的焦虑情绪传递给孩子，保持积极乐观的态度，给孩子树立一个良好的榜样。通过共同努力，家长和孩子可以一起度过这个艰难的时期，迎接中考的挑战。