随着高三的临近，面对激烈的学业竞争和巨大的心理压力，不少学生选择了通过游戏来逃避现实。这种沉迷游戏的现象在当前的社会中变得愈发普遍，作为家长或者教师，我们不得不认识到这种行为可能对孩子的学习和生活造成影响。
深夜的灯光映照着昏暗的房间，孩子的脸庞在电脑屏幕的蓝光中显得格外疲倦。他们一遍又一遍地点击鼠标，仿佛这一切可以为他们带来片刻的放松。在游戏中，孩子们得到了短暂的成就感和慰藉，然而现实中愈发沉重的课业压力却以更大程度的焦虑和无力感回馈给他们。是什么驱使他们沉迷于游戏？是对现实的逃避，还是对某种极端情感的宣泄？
孩子正处在人生的关键时期，而游戏往往成为他们宣泄情绪的一种方式。高三的学习压力、对未来的不确定感、面对同伴竞争心理的负担，都让他们在无形中渴望一种“出逃”。然而，这种出逃并不能真正解决根本问题，甚至会使情况变得更糟。游戏的成瘾性让他们在享受其中的刺激与喜悦的忽视了现实生活中的重要责任与义务。
家长在这个问题上不能掉以轻心。很多家长因为工作繁忙，对孩子的游戏行为选择了放任，或者只是简单地以“别玩游戏”来威胁孩子。但这种方式往往适得其反，游戏并不是孩子们沉浸其中的唯一原因，背后更深层的情感和心理需求需要被理解和关心。
通过与孩子的深入沟通，了解他们内心的真实想法，这往往是破冰的第一步。家长可以尝试换位思考，设身处地为孩子考虑，理解他们在高强度学习中的无助与孤独。当孩子有情绪时，耐心倾听，不要简单地打断他们的言语。让孩子感受到你的关心与支持，才能逐渐打开沟通的窗口。可以问问他们对游戏的看法，了解他们为何选择游戏而不是其他的放松方式。
除了倾听，家长还可以引导孩子制定合理的时间管理计划。帮助孩子分析哪些任务需要优先完成，哪些时间可以用来休息和放松。在这个过程中，家长应以身作则，展示合理安排时间的能力，与孩子共同制定目标和计划。这样，孩子在逐渐掌握时间管理的能力后，才会逐渐摆脱对游戏的过度依赖。
而在恢复与孩子的良好沟通的家长也要鼓励孩子发展其他兴趣，寻找新的宣泄渠道。运动、阅读、艺术创作等都可以成为孩子情感宣泄的新方式，能够帮助他们缓解压力和焦虑。共同参与一些有趣的活动，拉近亲子之间的距离，让孩子体验到多样化的生活乐趣，让他们逐渐意识到生活中还有许多值得探索的东西。
心理辅导并不是一个短期可以见效的过程，而是一个持续的关心与陪伴。对于沉迷游戏的孩子来说，他们需要得到的是一个理解与支持的环境，而不是责备和惩罚。在这个过程中，坚定的爱与耐心是必不可少的。让孩子明白，无论遇到怎样的困难和挫折，家人永远是他们最坚强的后盾。
社会各界也应当关注这一问题，学校应当设立心理辅导机制，定期举办心理健康讲座，帮助学生树立正确的价值观与人生观。游戏并不是单一的逃避工具，适度的休闲与放松可以帮助孩子更好地应对压力。但过度沉迷则是对时间与生命的浪费。只有通过社会、家庭和学校的共同努力，孩子们才能在竞争与压力中找到属于自己的发展空间，快乐成长。