得赶紧冷静下来，好好反思反思。想想自己为啥情绪“上头”了，是孩子真犯了大错，还是自己在别处受了气，拿孩子撒火了。等心情平复下来，理智“归位”了，就麻溜地跟孩子诚恳道歉。
你可以拉着孩子的手，深情地看着他的眼睛，温柔地说：“宝贝，刚刚是爸爸妈妈不对，不该对你嗷嗷叫，你就大人有大量，原谅爸爸妈妈呗？”这么一道歉，孩子能感觉到你对他的尊重，也能学会为自己的错负责，以后也会勇于道歉啦。
道完歉，就得给孩子机会，让他说说自己的想法和感受。你就耐着性子听，千万别中途打断他。孩子可能会委屈巴巴地哭着说出当时咋想的，说不定他不是故意犯错，就是不小心或者压根不知道正确做法。
就比如说孩子把杯子打碎了，可能人家是想帮你做家务呢。这时候，你就得夸夸他想帮忙的想法，然后跟他一块儿想想咋避免以后再出这种意外。这么一沟通，孩子心里的疙瘩就解开了，亲子关系那不得更铁？
除了嘴上道歉和沟通，还得用行动来弥补。根据孩子的喜好，陪他做点儿他喜欢的事儿，像看电影、打游戏、做手工啥的。
在这过程中，你就全身心投入进去，让孩子感受到你的爱和陪伴。也可以送孩子个小礼物，不用多贵，一张自己做的卡片、一个小玩偶就行，让孩子知道你心里一直惦记着他。这些行动能让孩子心情美美的，你们的感情也会更深啦。
为了以后别再吼孩子，你可以和孩子一起定些家庭规则。比如说，双方心情不美丽的时候，先去自己的“冷静角”待一会儿，等心情平静了再唠。
同时家长也得学会控制自己的情绪，找点儿适合自己的减压方法，像运动、听音乐啥的。这样，再遇到问题就能理智处理，给孩子树立个好榜样。
育儿就像一场又长又有挑战的冒险，吼孩子虽然很难避免，但只要咱及时补救，用对方法，就能把伤害降到最低，让孩子在爱和理解里健健康康长大！大家都行动起来，好好补救，让亲子关系越来越好哈！