安全感缺失是指一个人在生活中、工作中、人际关系交往中感到不安全，缺乏安全感的人会表现出焦虑、恐惧、疑虑等不良情绪，影响其身心健康和生活质量。安全感缺失的原因可能是来自于社会环境、家庭教育、个人经历等多种因素，但无论是什么原因，安全感缺失都是可以得到补救的。
首先，缺乏安全感的人可以通过改变自身的态度和心理状态来缓解不安全感。例如，学会正面思考，提高自信心，充分认识自己的优点和长处，同时学会接受自己的缺点和不足，放下过去的阴影，树立积极向上的心态。此外，缺乏安全感的人还可以通过增加自己的知识和技能来提高自信心，例如通过学习一门新技能、参加培训班、读书等方式来丰富自己的知识和技能，从而增加自信心。
其次，缺乏安全感的人可以通过建立健康的人际关系来缓解不安全感。建立良好的人际关系可以使人感到被尊重和接纳，从而有助于缓解不安全感。建立健康的人际关系需要注意以下几点：首先，要尊重他人的意见和感受，对他人的观点和看法进行认真倾听，并做出适当的回应；其次，要保持积极向上的心态，尽可能避免消极情绪的表现，以免给他人带来负面影响；最后，要建立长期、稳定的人际关系，不断加强交往，增进相互间的信任和理解。
最后，缺乏安全感的人可以通过寻求专业帮助来缓解不安全感。专业心理咨询师或心理医生可以通过聆听、分析等方式，帮助缺乏安全感的人理清自己的情绪和思维，从而找到解决问题的方法。此外，如果缺乏安全感的原因是来自于童年时期的经历或家庭教育问题，那么建议可以寻求家庭治疗或家庭辅导等方式来解决问题。
总之，安全感缺失是可以得到补救的。缺乏安全感的人可以通过改变自身的态度和心理状态、建立健康的人际关系、寻求专业帮助等方式来缓解不安全感，从而提高自己的生活质量和幸福感。