青春期是一个人生命中非常重要的阶段，孩子在这个阶段里面会面临许多的挑战和困难。现在的青春期孩子，在网络和电子设备的影响下，很容易会沉迷于游戏中，这就对孩子的健康和成长带来了很大的影响。那么，作为家长，我们该如何开导孩子呢？
首先，家长要了解游戏成瘾的危害。游戏成瘾会对孩子的身体和心理健康造成很大的伤害。长时间的游戏会让孩子的身体处于长期的坐姿状态，容易导致近视、肥胖、脱发等身体问题。而且，游戏成瘾也会导致孩子的学习成绩下降，与家人和同学的关系变得疏离，甚至会影响孩子的人际交往能力。
其次，家长要与孩子进行沟通。家长要了解孩子沉迷游戏的原因，是因为心理上的不安全感，还是因为无聊，还是因为逃避现实等等。通过与孩子的沟通，让孩子感受到家长的关心和爱，从而更愿意听从家长的劝告。
接着，家长要给孩子制定合理的游戏时间和规则。孩子玩游戏是无可避免的，但是游戏时间不能太长，否则会影响孩子的学习和身体健康。家长可以跟孩子商量，制定每天玩游戏的时间和规则，例如：每天只能玩一个小时，不能在晚上玩等等。
最后，家长要注意孩子的心理健康。青春期的孩子比较敏感，容易受到外界的影响，家长要注意孩子的心理健康。可以通过陪伴孩子聊天、一起做运动、看电影等方式，让孩子感受到家庭的温暖和安全感。
总之，家长要关注孩子的游戏成瘾问题，了解游戏成瘾的危害，与孩子进行沟通，制定合理的游戏时间和规则，以及关注孩子的心理健康。只有这样，才能帮助孩子走出游戏成瘾的困境，健康快乐地成长。