游戏成瘾是一种现代社会中普遍存在的问题，这种问题特别容易发生在小孩子身上。长时间沉浸在游戏中会导致小孩子的学习成绩下降，身体健康状况变差，以及社交能力下降等问题。因此，帮助小孩子戒掉游戏成瘾是非常重要的。
以下是一些帮助小孩子戒掉游戏成瘾的办法：
1. 建立良好的家庭氛围。家庭氛围是小孩子成长的重要环境，如果家长能够创造一个温馨、和谐的家庭氛围，让小孩子感受到家庭的温暖和爱，那么小孩子就会更愿意与家人交流、参与家庭活动，而不是沉迷于游戏中。
2. 约束孩子的游戏时间。家长可以制定一个游戏时间表，规定小孩子每天可以玩游戏的时间，并且严格执行。如果小孩子违反规定，就要有相应的惩罚措施，例如限制游戏时间或者没收游戏设备等。
3. 培养孩子的兴趣爱好。小孩子沉迷于游戏往往是因为他们缺乏其他的兴趣爱好，所以家长可以鼓励孩子多尝试一些新的事物，例如绘画、音乐、运动等，让孩子发现自己的兴趣爱好并且享受其中的乐趣。
4. 给孩子提供其他的娱乐活动。家长可以给孩子提供更多的娱乐活动，例如看电影、玩桌游、做手工等，让孩子有更多的选择，减少对游戏的依赖。
5. 关注孩子的心理健康。小孩子沉迷于游戏可能是因为他们遇到了一些心理问题，例如压力、焦虑、孤独等，所以家长要关注孩子的心理健康状况，及时帮助孩子解决问题。
6. 建立良好的学习习惯。小孩子如果能够建立良好的学习习惯，那么他们就会更愿意花时间学习，而不是沉迷于游戏中。家长可以帮助孩子制定学习计划，鼓励孩子多读书、多思考、多交流。
7. 与孩子进行有效的沟通。最重要的是，家长要与孩子进行有效的沟通，了解孩子的想法和感受，帮助孩子认识到游戏成瘾的危害，并且与孩子一起制定解决游戏成瘾问题的计划。
总之，帮助小孩子戒掉游戏成瘾需要家长和孩子共同努力。家长要创造积极的家庭氛围，规定孩子的游戏时间，培养孩子的兴趣爱好，提供其他的娱乐活动，关注孩子的心理健康，建立良好的学习习惯，与孩子进行有效的沟通，帮助孩子逐渐脱离游戏成瘾的困扰。