近年来，随着游戏的普及，越来越多的孩子沉迷于游戏，进而导致学习成绩下降、身体素质下降，甚至心理健康受到影响。为此，一位网红妈妈通过自己的亲身经历，帮助孩子戒掉游戏成瘾，成为了广大家长们的榜样。
这位网红妈妈名叫“蔡妍”，她是一位普通的家庭主妇，但她的儿子却沉迷于游戏，不仅学习成绩下降，身体素质也越来越差。面对这种情况，蔡妍开始了自己的战斗。
首先，蔡妍意识到了孩子沉迷游戏的危害性。她深知游戏会对孩子的身心健康带来不良影响，因此毅然决定帮助孩子戒掉游戏成瘾。她开始了解游戏成瘾的原因，通过与孩子沟通，了解到孩子沉迷游戏的主要原因是因为游戏给他带来的快感和刺激感，以及游戏成为他的一种习惯。
接着，蔡妍开始采取措施，帮助孩子戒掉游戏成瘾。她制定了一份详细的计划，每天监督孩子的学习和生活，让孩子在家里参加一些有益的活动，比如看书、做手工、学习音乐等。同时，她也给孩子制定了严格的时间规定，每天只能玩一定时间的游戏，而且只能在完成学习任务之后才能玩。此外，她还鼓励孩子多参加户外活动，比如运动、旅游等，让孩子从游戏中解脱出来，体验到真正的生活乐趣。
经过一段时间的努力，孩子的游戏成瘾得到了有效控制。他不再经常玩游戏，而是更加注重学习和生活。他的身体素质和学习成绩也逐渐得到了提升。此外，他还对生活产生了新的兴趣，比如学习画画、学习编程等，让他的生活变得更加丰富多彩。
通过蔡妍的亲身经历，我们可以看到，网红妈妈帮助孩子戒掉游戏成瘾的经验值得学习和借鉴。家长们要认识到游戏成瘾的危害性，采取有效的措施帮助孩子戒掉游戏成瘾，让孩子健康成长。