亲子关系不依恋可能是由于多种原因引起的，这种情况下，我们可以尝试一些方法来改善亲子关系，建立更为亲密和依恋的联系。
首先，要加强沟通。
沟通是建立良好亲子关系的基础。
父母应当给予孩子足够的关注和倾听，尊重孩子的想法和感受。
在日常生活中，多与孩子交流，询问他们的问题、意见和需求，尽量给予积极的回应和支持。
其次，建立信任。
信任是亲子关系中不可或缺的要素之一。
父母应该始终诚实守信，言行一致，给孩子一个安全的成长环境。
同时，也要鼓励孩子表达自己的想法和情感，建立起相互信任的良好沟通桥梁。
此外，要注重情感交流。
亲子关系不仅仅是物质上的供养和照顾，更重要的是情感上的共享和支持。
父母可以通过陪伴孩子进行一些共同的活动，如一起玩游戏、看电影、读书等，以增进彼此之间的情感联系。
另外，要给予孩子足够的自主权。
孩子需要有自己的空间和独立性。
父母应该尊重孩子的个人意愿和决策，给予他们适当的自主权，让他们有机会学习和成长。
此外，父母也应该注重自身的成长和提升。
亲子关系是相互的，父母的行为和情绪状态也会对孩子产生影响。
父母应该关注自己的情绪管理和心理健康，通过提升自身的素质和修养，为孩子树立良好的榜样。
总之，改善亲子关系需要双方的努力和付出。
通过加强沟通、建立信任、注重情感交流、给予孩子自主权以及提升自身素质，我们可以帮助孩子建立更为亲密和依恋的亲子关系。