根据青少年要求自己是什么心理，根据疏导方式，可以是：“青少年心理自我认知”
青少年是一个特殊的群体，他们正处于生命中最关键的阶段之一。在这个阶段，他们开始探索自己是谁，以及他们在这个世界上的角色。心理自我认知在青少年的发展中起着至关重要的作用。青少年的心理自我认知是指他们对自己的认识和理解，包括他们的情绪、需求、优点和缺点等方面。
青少年时期是一个充满挑战和变化的时期。他们可能会面临来自家庭、学校和社会的压力，这些压力可能会影响他们的心理健康。因此，青少年需要学会如何认识和理解自己的内心世界，以更好地应对外部压力。
心理自我认知有助于青少年建立自信和自尊。通过了解自己的情绪和需求，青少年可以更好地处理挑战和困难。他们可以学会倾听自己的内心声音，从而更好地应对生活中的各种情况。
心理自我认知还有助于青少年建立积极的人际关系。当他们了解自己的优点和缺点时，他们可以更好地与他人沟通和相处。这种自我认知还有助于他们更好地理解他人，从而建立更加健康和稳固的人际关系。
青少年心理自我认知是他们成长过程中不可或缺的一部分。通过深入了解自己，青少年可以更好地应对生活中的挑战，建立积极的人际关系，并逐渐成为自信、独立的个体。