咱们先得了解他们磨蹭拖拉背后的原因。有些孩子啊，完全没有时间观念，半小时、一小时在他们眼里，那就是个模糊的概念，根本不知道这些时间能干多少事儿。就好比让他们一小时内完成作业，他们觉得时间多着呢，这儿摸摸橡皮，那儿瞅瞅窗外，结果时间都溜走了，作业却没写多少，这简直就是时间的“大漏斗”啊！
还有些孩子，纯粹是对要做的事儿不感兴趣。要是让他们打游戏、看漫画，那简直比火箭还快，麻溜得很！可要是让他们做作业或者做家务，那就跟蜗牛爬似的，能拖一秒是一秒。
另外，有些孩子是因为压力太大，害怕做不好，所以就一直拖着。就像考试前，有些孩子担心考不好，复习的事儿就一直往后拖，就跟鸵鸟把头埋进沙子里似的，逃避现实。
了解完原因，咱就得跟青少年好好沟通。沟通的时候，得让他们知道咱理解他们。咱可以说：“我知道作业有时候老难了，你不想做太正常了。”让他们感受到咱的关心，这样他们才愿意跟咱掏心窝子。
沟通的时候可千万别一味指责他们磨蹭。要是一直批评，他们就会产生逆反心理，更不愿意改了。咱可以给他们讲故事或者分享自己的经历，让他们知道磨蹭拖拉的后果有多严重。比如，咱可以说：“我以前也拖拉过，结果错过了一个超重要的机会，现在想起来肠子都悔青了。”
同时要鼓励他们把心里的想法和感受说出来。问问他们为啥不想做，有啥困难。认真听他们说，然后一起想办法解决。
跟青少年一起制定合理的计划也特别重要。计划得具体、可行，还得根据他们的实际情况来。要是他们做作业磨蹭，咱就跟他们一起制定个作业计划，把作业分成几个小部分，每个部分规定个时间完成。
制定计划的时候，得让他们参与进来，这样他们才更有责任感。咱可以问问他们：“你觉得完成这部分作业得多久啊？”让他们自己思考和安排时间。
计划制定好了，得监督他们执行。但监督可不是一直盯着他们，而是适时提醒。比如时间快到了，咱可以说：“时间快没啦，看看这部分作业完成得咋样了？”要是他们按时完成了，得赶紧表扬和奖励，让他们有成就感。
帮助青少年培养时间观念也很关键。咱可以给他们个闹钟或者定时器，让他们做事的时候设定好时间。时间到了，闹钟一响，就提醒他们停止或者换任务。
还可以跟他们玩些和时间有关的游戏。比如比赛在规定时间内完成一件事，看谁又快又好。通过这些游戏，让他们在轻松愉快的氛围里增强时间观念。
另外，让他们养成记录时间的习惯也挺好。让他们记录每天做作业、看电视、玩游戏花了多少时间。通过记录，他们就能清楚自己的时间都去哪儿了，然后做出调整。
在青少年改变的过程中，要给他们积极的反馈。他们有一点进步，哪怕就比以前快了几分钟，也得赶紧表扬。咱可以说：“今天你完成作业比昨天快多了，进步老大了，继续加油！”
表扬得具体，让他们知道自己哪儿做得好。别光说“你真棒”，得指出具体行为。比如“你今天做作业没玩手机，可专注了，这就特别好”。
同时要鼓励他们跟自己比，别跟别人比。每个人情况都不一样，只要比自己以前有进步，就值得肯定。让他们相信自己有能力改变，变得更好。
开导做事磨蹭拖拉的青少年，得有耐心，用对方法。了解原因、好好沟通、制定计划、培养时间观念、给予积极反馈，通过这些方法，帮他们改掉磨蹭拖拉的毛病，让他们的生活更高效、更有序！家人们，行动起来吧！