安全感是指一个人在面对不确定的环境或事件时，能够感到自己有能力掌控和面对，不会受到伤害或威胁的一种心理状态。而4岁宝宝安全感缺失的表现，主要体现在以下几个方面。
1. 依恋焦虑：4岁宝宝安全感缺失的最明显表现之一就是依恋焦虑。他们常常担心自己的父母或主要照顾者离开自己，会出现分离焦虑的症状，如哭闹、抱怨、拒绝离开或担心父母不会回来等。
2. 社交障碍：安全感缺失的宝宝可能会对人际关系感到困扰。他们可能会害怕和不认识的人交流，或者在人群中感到不安。这种情况下，他们可能会变得孤独和不愿意尝试新的社交经验。
3. 焦虑和恐惧：安全感缺失的宝宝可能会表现出不安、焦虑和恐惧的情绪。他们可能会害怕黑暗、陌生人、大声噪音或其他不可预测的事情。他们可能会表现出退缩、躲避或哭泣的行为，以逃避这些威胁。
4. 自我负面评价：安全感缺失的宝宝可能会对自己产生负面的评价，认为自己不够好、不够聪明、不够漂亮等等。这种情况下，他们可能会对自己的能力和价值感到怀疑，导致自卑和压抑的情绪。
为了帮助安全感缺失的宝宝，家长可以采取以下措施：
1. 建立稳定的家庭环境，提供安全感，给予宝宝稳定的情感支持。
2. 建立积极的亲子关系，增加父母与宝宝之间的互动和沟通。
3. 提供适当的挑战和支持，鼓励宝宝尝试新的事物，增强自信心和控制感。
4. 帮助宝宝学会处理情绪，教给他们情绪管理技巧，如深呼吸、放松技巧等。
5. 提供安全的游戏和玩具，帮助宝宝探索世界，增加自信心和自我感觉。
总之，4岁宝宝安全感缺失的表现是明显的，家长需要认真对待，并采取有效的措施帮助宝宝建立安全感，增强自信心和控制感，为他们的成长和发展创造良好的环境和条件。