安全感缺失是指人们在生活中感到不安全、焦虑、恐惧等负面情绪，并缺乏安全感的状态。在这种情况下，人们会对周围的环境和人产生不信任感，从而在心理上对自我保护产生需求。这种需求会导致人们产生防御机制，以抵御外界的威胁和伤害，从而压抑自己的情感和行为。
安全感缺失的原因可能是多种多样的，如童年时期的虐待、失去亲人、工作压力、恋爱失败等。这些经历会导致人们心理上的创伤和伤害，使得人们在面对类似的情况时会产生焦虑、恐惧等不良情绪。
在缺乏安全感的情况下，人们往往会产生一些防御机制。这些机制可以分为两类：一类是无意识的机制，如回避、否认、隐瞒等；另一类是有意识的机制，如控制、攻击、逃避等。这些机制的目的是保护自己免受伤害，并在不安全的环境中生存。
然而，这些机制也会带来一些负面影响。比如，人们可能会因为防御机制而难以与他人建立亲密关系，缺乏信任感，甚至会变得孤独和抑郁。此外，防御机制还会导致人们在工作和生活中出现行为上的压抑，使得他们缺乏自我表达，难以发挥潜力。
因此，对于缺乏安全感的人们，需要采取一些措施来帮助他们恢复安全感，并减少防御机制的影响。这些措施包括：接受心理治疗，寻求支持和帮助，建立良好的人际关系，增强自信心和自我意识等。通过这些措施，人们可以逐渐恢复安全感，减少防御机制的压抑，从而更好地生活和工作。