暗恋是指一种单方面的爱慕，通常是一方对另一方产生了浓厚的情感，但由于各种原因无法表达出来，只能默默地喜欢。暗恋者通常会感到自卑和安全感缺失。
首先，暗恋者会感到自己无法与被暗恋的对象平起平坐，认为自己不够优秀，不够美丽或英俊，不配得到对方的爱。这种自卑心理会导致暗恋者缺乏自信，对自己的外貌和能力产生怀疑，甚至会出现自我否定的情绪，让自己的情感陷入了困境。
其次，暗恋者会因为担心被拒绝而缺乏安全感。他们担心表白后会被对方拒绝，担心失去对方的友谊或接触。这种担心会让暗恋者感到无助和孤独，让他们感到自己的未来充满了不确定性，因此缺乏安全感。
在处理这种情况时，暗恋者应该学会如何处理自己的情感，以克服自卑和缺乏安全感。首先，暗恋者应该接受自己的情感，不要否定自己的感受。其次，他们应该尝试与被暗恋的对象建立深入的关系，了解对方的价值观和兴趣爱好，从而建立更深的友谊关系。最后，如果暗恋者决定采取行动告诉对方他们的情感，他们应该接受任何结果，无论是被接受还是被拒绝，都应该坦然面对，不要让这种情绪控制自己的生活。
总之，暗恋者会感到自卑和缺乏安全感，但他们可以通过接受自己的情感，建立深入的友谊关系和面对任何结果来克服这些困难。最重要的是，暗恋者应该学会爱自己，相信自己的价值和魅力，才能真正走出情感困境。