咱先说说第一章哈，为啥六年级的女孩突然变成“刺猬公主”呢？就说有一天，妈妈发现女儿书包里藏着半包辣条，好家伙，那反应就跟发现叛国证据似的，直接掀翻桌子。女儿呢，尖叫着“你根本不懂我”，摔门那声音，震得吊灯都晃悠。这哪是平常生活呀，简直就是宫斗剧现场。这些六年级女生就像突然长了尖刺的仙人掌，把身边最亲的人扎得满手是血。她们这一身“铠甲”下面藏着三颗玻璃心，那就是渴望被当大人尊重的虚荣心、害怕失去关注的嫉妒心，还有面对青春期的惶恐心。
再到第二章，对话练习，得把“战争”变成“谈判”。有一次女儿把校服甩在地上，说“你总说我像三岁小孩”，妈妈冷笑说“是啊，你昨天还为动画片和妹妹抢遥控器呢”。那正确的剧本应该是啥样呢？妈妈得说“妈妈知道你讨厌被叫小妹妹，但上周你帮我修平板电脑的样子，可比隔壁姐姐专业多了”，这是肯定她的成长。女儿问“那你为什么总翻我书包”，妈妈就该说“上次你忘记带哮喘药，害我整晚失眠。这样，我们做个约定——你每天自己检查书包，妈妈只在你允许时帮忙检查”，这就是建立契约。
第三章是情绪急救箱，给暴走少女的降温指南。当女儿眼睛瞪得像探照灯，妈妈可以这么做。一是物理降温法，递上冰镇酸梅汤，说“听说生气会中暑，喝点解解暑”；二是时空穿越法，问“要是二十年后的你看到现在吵架，会怎么笑话我们”；三是角色扮演法，说“现在你是联合国秘书长，要调解中美贸易战——哦不对，是调解我和你爸的矛盾”。
第四章是秘密基地建造计划。在女儿房门上贴“非请勿入”的便利贴可不行，得打造真正的秘密空间。物理区用帐篷搭个“树屋”，里面放上她最爱的漫画和蓝牙音箱；精神区呢，每周三晚8点是“女王时间”，妈妈必须扮演她的“忠实骑士”；成长区设立“叛逆基金”，每完成一次平静对话存5元，攒够就带她去选新发型。
第五章是妈妈的隐藏任务。当女儿把台灯摔得粉碎，妈妈得完成三个隐形任务。一是当考古学家，找出她书包里手账本里夹着的男生小纸条，别慌，可能就是借作业；二是当气象预报员，发现她连续三天穿同一件卫衣，可能正在经历“闭经前综合征”；三是当特工007，假装无意间说出“隔壁王阿姨说她女儿也偷偷化妆”，观察她的反应。
最后结语，母女关系就像两棵正在拔节的竹子，妈妈是三年前蹿高的那棵，看着女儿这个突然疯长的竹笋，既骄傲又害怕。那些摔门而出的背影，其实是她用最笨拙的方式在说：“妈妈，我想成为你骄傲的影子，但请先让我找到自己的光。”各位宝妈们，面对女儿的叛逆期，你们有信心应对了不？