多动症（ADHD）是一种常见的儿童神经发育障碍，表现为注意力不集中、多动、冲动等症状。这种症状会影响孩子的学习和社交表现，因此需要采取一些训练方法来帮助孩子控制自己的行为和情绪。
1. 认知行为疗法
认知行为疗法是一种针对多动症孩子的心理治疗方法，通过训练孩子的认知和行为模式，帮助他们学会控制自己的情绪和行为。这种疗法可以教孩子如何在某些情况下保持冷静，如何应对挑战和压力。
2. 训练注意力和集中力
多动症孩子的注意力很难集中在一个任务上，因此训练他们的注意力和集中力是非常重要的。可以通过一些游戏和练习来帮助孩子提高注意力和集中力，如找差异、数学计算、拼图等。
3. 运动训练
多动症孩子的多动症状一般会减轻或消失，当他们参与一些有规律的体育运动时。因此，体育运动可以作为一种训练方法来帮助孩子控制自己的行为和情绪。常见的体育运动包括游泳、足球、篮球、乒乓球等。
4. 社交技能训练
多动症孩子在社交方面可能会遇到一些挑战，如难以与他人交流、容易冲动等。因此，他们需要接受一些社交技能训练，帮助他们学会与他人交流、沟通和合作。这种训练可以通过角色扮演、团队游戏等方式进行。
5. 家庭支持和教育
家庭支持和教育对于多动症孩子的治疗非常重要。家长可以通过了解多动症的症状和治疗方法，提供适当的支持和教育孩子。同时，他们可以制定一些规则和计划，帮助孩子控制自己的行为和情绪。
总之，多动症孩子需要接受一些训练方法来帮助他们控制自己的行为和情绪。这些方法包括认知行为疗法、训练注意力和集中力、运动训练、社交技能训练和家庭支持和教育。这些方法可以帮助多动症孩子更好地适应学校和社交环境，提高他们的生活质量。