小学生多动症是一种神经发育障碍，主要表现为注意力不集中、过度活跃和冲动等行为特征。这种症状会影响孩子的学习和生活。因此，家长和老师应该采取一系列措施来帮助孩子克服这个问题。
首先，建立有规律的生活习惯。小学生多动症患者往往没有固定的生活规律，缺乏规律的生活容易导致孩子的情绪不稳定。家长应该制定一个有规律的生活习惯，包括早睡早起、定时吃饭和做作业等。这样可以帮助孩子建立起自律和纪律性，有助于改善注意力不集中的问题。
其次，注意孩子的饮食。饮食对小学生多动症的治疗非常重要。家长应该给孩子提供均衡、营养丰富的饮食，少食用糖分高、油脂多的食物。同时，避免孩子饮用含咖啡因的饮料，因为咖啡因会刺激神经系统，加重孩子的多动症状。
第三，采取适当的运动方法。适当的运动对于小学生多动症的治疗非常重要。家长应该鼓励孩子进行户外运动，如跑步、游泳和骑自行车等，这些运动可以帮助孩子释放过剩的能量，缓解孩子的多动症症状。
第四，采用行为疗法。行为疗法是一种非药物治疗方法，可以帮助孩子学会自我控制和自我调节。家长和老师应该采用正面的反馈方式，鼓励孩子做出正确的行为反应，并在孩子犯错误时给予适当的惩罚。同时，家长和老师也应该帮助孩子理解自己的行为，让孩子认识到自己的行为会对他人产生影响。
最后，如果孩子的多动症症状严重，家长可以考虑咨询专业医生，以得到更专业的治疗建议。医生可能会建议使用药物治疗，但这种治疗方法应该在医生的指导下进行，并且应该尽量避免依赖药物治疗。
总之，小学生多动症是一种常见的神经发育障碍，家长和老师应该采取一系列措施来帮助孩子克服这个问题。这些措施包括建立有规律的生活习惯、注意孩子的饮食、采取适当的运动方法、采用行为疗法和咨询专业医生等。通过这些措施，家长和老师可以帮助孩子克服多动症症状，让孩子更好地适应学习和生活。