分离焦虑是指婴幼儿在与父母或主要照顾者分离时所表现出来的情感反应，包括焦虑、哭泣、拒绝离开、失眠等。这种情绪反应通常在婴儿6个月左右开始出现，持续到2-3岁左右逐渐减弱。
在婴幼儿期，父母或主要照顾者是婴儿的生命支撑，他们提供食物、保护、安全感等基本需求。婴幼儿会与主要照顾者建立强烈的依恋关系，当与他们分离时，婴幼儿会感到不安和恐惧，这是一种正常的生理和心理反应。
在婴幼儿期，婴儿开始学习自我认知、社交互动等基本技能，这些技能的发展需要与主要照顾者进行频繁的互动和交流。因此，当婴儿与主要照顾者分离时，他们会感到孤独和无助，这种情绪反应是一种生物进化的遗传基础。
在分离焦虑期间，婴幼儿的情绪反应和行为表现会随着年龄的增长而发生变化。在6-8个月龄期间，婴儿会开始表现出对陌生人的恐惧和紧张，这种情绪反应被称为陌生人焦虑。在10-18个月龄期间，婴儿会开始表现出对主要照顾者的分离不安，这种情绪反应被称为分离焦虑。
在分离焦虑期间，婴幼儿的行为表现包括哭泣、拒绝离开、寻找主要照顾者、失眠等。这些行为表现是婴儿表达不安和恐惧的方式，同时也是婴儿寻求安慰和抚慰的方式。
为了帮助婴幼儿克服分离焦虑，父母或主要照顾者可以采取以下措施：
1.建立稳定的依恋关系：与婴幼儿建立稳定的依恋关系，提供安全感和安慰，减轻婴幼儿的焦虑和恐惧。
2.逐步分离：逐步分离可以帮助婴幼儿适应分离，减轻分离带来的负面情绪反应。逐步分离的方式可以是短时间的分离，逐渐延长分离时间。
3.提供安全感：在分离期间，父母或主要照顾者可以提供安全感，例如通过电话、视频等方式与婴幼儿保持联系，提醒婴幼儿他们会回来。
总之，分离焦虑是婴幼儿在分离时出现的一种正常的情感反应，父母或主要照顾者可以通过与婴幼儿建立稳定的依恋关系、逐步分离和提供安全感等方式帮助婴幼儿克服分离焦虑，促进婴幼儿的健康成长。