咱要做好心理开导，得先搞清楚初中生因为高考抑郁的原因。课程难度“蹭蹭”往上涨，知识量也越来越多，学习那叫一个难啊！而且，父母和老师的期望就像无形的枷锁，把孩子们勒得死死的，都快喘不上气了。还有同学之间的竞争，搞得他们一直都紧绷着神经。就比如说，有的孩子平时成绩挺好的，可一次考试没考好，就担心自己高考也凉了，然后就开始变得不爱说话了。知道这些原因，咱才能对症下药地开导他们。
沟通就像一把神奇的钥匙，能打开孩子的心扉。找个轻松的地儿，像去公园散散步，或者去温馨的咖啡馆坐坐，跟孩子好好唠唠。让他们把心里的委屈、担忧都倒出来。比如说，问问孩子最近学习累不累，有没有啥烦心事。认真听他们说，别着急打断或者评价。有时候，孩子就缺个能听他们倾诉的人，把心里的苦水倒出来，心情立马就好多了。
开导的时候，得帮孩子调整心态。让他们知道高考不是人生的唯一出路，一次考试的结果根本决定不了未来。可以给他们讲讲成功人士的故事，像马云，他高考也不是一路顺风顺水的，但人家通过自己的努力和坚持，取得了巨大的成功。鼓励孩子多看看自己的优点和进步，哪怕只是一丁点儿小进步，也要赶紧夸夸他们。就说孩子这次数学作业准确率提高了，就使劲儿夸他做得棒，让他们知道自己一直在成长。
给孩子制定合理的学习计划也老重要了。学习计划就像一张地图，能让孩子清楚自己该往哪儿学。根据孩子的实际情况，把学习任务拆分成一个个小目标，让他们一步一个脚印地往前走。比如说，每天安排一定的时间复习、预习，每周做一次总结。这样，孩子就不会觉得学习是一件特别遥远的事儿，压力也能小点儿。也得提醒孩子适当休息，学习之余听听音乐、打打球，放松放松身心。
得让孩子知道，他们不是一个人在战斗。家庭和学校就是他们坚强的后盾。告诉孩子，不管遇到啥困难，父母和老师都会挺他们。家长多关心关心孩子的生活，给他们做顿好吃的，让他们感受到家的温暖。老师多关注孩子的学习情况，及时给他们指导和鼓励。让孩子在充满爱和支持的环境里，重新找回自信，勇敢地面对高考。
初中生因为高考抑郁并不可怕，只要咱用正确的方法进行心理开导，帮他们调整心态、合理规划学习，就能让他们走出抑郁的阴影，以积极的心态迎接高考。让咱们一起为孩子们的健康成长努力，让他们的青春绽放出绚丽的光彩！