上海心理咨询电话：这种不良的互动模式怎么改变

今日,曾经的搭档小妹来我宿舍玩,感觉自己跟她交流交流谈天,自己总是心猿意马,自己听的注意力呼左呼右,感觉有点分神,我吃午饭回来,买的饼干什么,她一下说要睡觉,我一下感觉内涵心里有一种忧伤的负面心情,意思是,她不喜欢我,或许她不喜欢和我在一起谈天。过了分钟感觉好许多,我也躺在我的床上。我在想这种联系形式感触,一定是年少跟母亲互动形式构成的,怎样生长改动。能很好的交流,不在心情化。