心理咨询师待遇怎样：怎样自我调节呢-

2021-11-19 03:38:02心理问答116

性别女,22岁,之前是个大大咧咧性情的人,最近半年变得特别灵敏,会由于他人的一句话,想入非非一整天,睡觉质量变得糟糕,睡不着,或许睡着了却常常吵醒。总是没原因的想哭,总是觉得自己的存在没有价值,有过轻生的想法,请问要怎么调理?

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