医学心理科：感觉自己不正常,别人都说我很怪

我病了,有人的话手机不敢玩,由于有人的话他人会看我,然后就会特别焦虑,然后目光板滞表情惊骇,惧怕跟人对视,我怕他人看出我不正常,还有操控不住表情跟目光,跟人对视目光是阴恶的,歹意的,板滞的,在公共场合十分在乎自己的一举一动,有人我就会很惊骇