强迫症：因为问题的积累,女朋友一忍再忍,最后跟我提出来分手,我该怎么办

我有些磨蹭,会拖拖时刻,良久之前跟我,也是差点分手,我确保过会改。这半年有三四次也犯了,对我忍了又忍,这次由于摄影没能把她拍好,一件小事让他想起来那些,就对我完全失望,提出分手。那种状况产生的时分他都笑着忍过去,我也没上心,这次完全迸发啦。曾经气愤闹分手都会直接删联系方式,但是这次是我去找她,然后提出,之后当我面删去联系方式,我那时分也傻了,就说了一些气话。我真的爱她,曾经跟她确保改掉,她发现我没改掉,然后又犯了,我真的不知道怎么办啦。早上给她送早餐,没有见到她,给她发消息,成果他以为曾经没有做的关怀,现在现已晚了,愈加决绝了,教师我该怎么办啊