心理罪顺序：做了双眼皮后抑郁了

一个多月前做了双眼皮手术,术后对现在的状况不满意,觉得手术失利了,没事总是拿镜子盯着自己的眼睛看,越看越不顺眼,接纳不了现在的自己,每天都很懊悔,一想到眼睛就会哭,现在对什么事情都不敢爱好,什么也不想做,提不起劲,作业也没办法专心,怎样才干走出来接纳现在的自己