和心理：心情总是容易烦躁

我是一名初中升高中的学生,平常在校园里边成果归于比较好的一类,可是从小学开端就会有一些自残倾向,包含拿圆规扎手指头,小刀划手臂等过激行为。我总是无法很好的控制自己的心境,当有某些工作不如意的时分,就会有比较大的反响,而且会有继续一段时间的心境失落的时期。当一个人独处的时分,这种心境分外简单呈现,但当与他人在交流交流时,又会静静把这种心境隐秘。很简单呈现自杀的想法,包含跳楼跳海,割腕,吃安眠药等欠好的想法,而且有时觉得日子是无趣而且无意义的,觉得自己是个负担。我曾多次与我的家人进行交流交流,他们也很容纳我,可是在某些方面有时无法与他们达到一致,这也很简单导致我心境的一种过火。我不知道自己现在应该怎么办,是否应该在现实日子中去预定心思教导。我知道这是生长的一种体现,需求自己去学会自我调节,可是我仍是感到有些困惑,而且觉得难以自控期望得到您的协助。谢谢!